CLASE -Chi Kung y Tarot

e video es un taller sobre la combinación de Chi Kung y Tarot, presentado por Edison Cardona y Eva María Cabrera.

El Taller cubre:

• Introducción al Chi Kung: Eva María explica que "Chi" significa energía vital y "Kung" significa trabajo o capacidad a través de la repetición. El Chi Kung trata de trabajar con la energía para desarrollar la capacidad, de forma similar a cómo la práctica construye hábitos. Es una práctica antigua unificada en el siglo pasado, que abarca diversas disciplinas como las artes marciales y el yoga.

• Tres pilares del Chi Kung: La práctica se basa en el movimiento y los ejercicios estáticos, la respiración (pranayama) y la concentración mental.

• Cinco elementos y emociones: El Chi Kung conecta con los cinco elementos (madera, fuego, tierra, metal, agua) y sus emociones asociadas (ira, euforia, reflexión excesiva, tristeza, miedo), con el objetivo de equilibrarlos y prevenir desequilibrios.

• Beneficios del Chi Kung: Ayuda a equilibrar la energía corporal, prevenir lesiones, oxigenar la sangre, eliminar toxinas, aumentar la energía, desarrollar una mente clara, mejorar el sistema musculoesquelético, acelerar la recuperación de enfermedades y ayudar con la ansiedad y el estrés.

• Chi Kung y arquetipos del Tarot: La idea central es conectar los movimientos de Chi Kung con los arquetipos del Tarot para cultivar energías específicas y acceder a información reprimida.

El taller luego pasa a ejercicios prácticos:

• Cerrando 2020 con El Emperador (Arcano 4): Este ejercicio se centra en fortalecer las raíces y conectar con la libertad de acción, beneficiando los meridianos yin y yang de las piernas y el primer y tercer chakras.

• Comenzando 2021 con El Mundo (Arcano 21) y La Emperatriz (Arcano 3):

  • El Mundo: Este movimiento enfatiza la flexibilidad, la alegría, la creación y la danza, trabajando con todos los chakras y elementos.

  • La Emperatriz: Este ejercicio se centra en el segundo, cuarto y sexto chakras, conectando con la feminidad, la compasión y la fertilidad.

• El Hierofante (Arcano 5): Este movimiento, que se puede hacer sentado, se centra en recibir y compartir sabiduría, beneficiando la parte superior del cuerpo, el corazón y el chakra de la garganta.

• Meditación final con El Mago: El video concluye con una meditación guiada para conectar con el arquetipo de El Mago, que simboliza tener todas las herramientas listas para comenzar y activarse.

Eva María también menciona su canal de YouTube, Eva María Cabrera, donde los usuarios pueden encontrar videos cortos (alrededor de 4 minutos) que explican los movimientos de Chi Kung para cada arcano del Tarot, incluyendo meridianos, elementos y chakras trabajados. También comenta la posibilidad de ofrecer clases en línea.

Si te gusta esta clase te invitamos a seguir y ver los videos de Eva María, te dejamos otro video.

Ir al Perfil de Eva

Con ♥️ @astrofenix.ed 🧙‍♂️ Edison Cardona y Eva María Cabrera